Из-За Этого Ваши Проблемы Никак Не Кончаются!

Вам кажется, что вы попали в замкнутый круг? Вас преследуют одни и те же проблемы и ситуации? Вокруг вас одни враги? Вы устали думать откуда берутся эти несчастья? Закон притяжения работает! Тяжело это признавать, но всегда и во всем виноваты мы сами. Главное — научиться избегать некоторых ситуаций и мыслей, изменить настрой. И замкнутый круг станет лестницей к успеху! Просто прочитайте этот материал и вы все поймете!

Итак, почему же ваш фокус внимания настроен на поиск негатива? Вот три типичные привычки из-за которых вырастают повторяющиеся проблемы. Если вы снова и снова сталкиваетесь с какой-то проблемой, проверьте, присущ ли вам какой-либо из этих видов поведения.

1. Вы говорите только о проблемах и жалуетесь, сами того не замечая.
Для многих из нас это самая сильная причина, по которой мы все время привлекаем проблемы. Большинство из нас много говорят, и, как правило, рассказывают одну и ту же историю снова и снова.
Привычка жаловаться на проблемы, плохие отношения или грубого босса —дополнительный магнит для этих негативных обстоятельств.
Хорошая новость заключается в том, что перестать жаловаться довольно легко. Сначала может быть тяжело, приходится прикусывать язык, но со временем легко можно ограничить негативные разговоры, свести их к минимуму.

2. Вы одержимы своими проблемами и постоянно о них думаете.
Мнение, будто беспокойство имеет решающее значение для нашего выживания, очень далеко от истины. Когда мы беспокоимся о наших проблемах, мы генерируем более сильный импульс для них, и все больше отдаляемся от нужных решений.
Хотя многие из нас понимают, что негативное мышление вызывает проблемы, изменить мысли часто легче на словах, чем в реальности. Наши мысли двигаются в очень быстром темпе, и начать их контролировать может быть довольно сложно.

Важно помнить, что даже если вы откажетесь от большинства негативных мыслей, периодически они все равно будут посещать вас, и это нормально. Парочка негативных мыслей в день не разрушат вашу жизнь, поэтому, пожалуйста, будьте снисходительны к себе, особенно поначалу.
Когда мы полностью одержимы проблемой, стоит специально отвлекаться. Это навык, который может изменить вашу жизнь. Устраивайте встречи с друзьями при первых признаках хандры! Это может очень сильно повлиять на ситуацию в целом.
В следующий раз, когда вы почувствуете беспокойство или тревогу, просто скажите себе: «я могу решить эту проблему позже, но сейчас я собираюсь сосредоточиться на том, что поднимает настроение«. А после этого найдите занятие, которое порадует вас.
Посмотрите смешной фильм, позвоните другу, или займитесь хобби, которое делает вас счастливым. Вы можете послушать легкую музыку или сделать легкие упражнения.
Отвлечение – хорошая привычка, которую стоит развивать. Оно направляет вас в нужную сторону. Каждый раз, когда вам плохо, отвлекайте себя на приятные вещи. Так вы будете генерировать привычку, которая поможет вам быстро оправиться от негативных мыслей во всех сферах вашей жизни.
Если практиковаться, это станет вашим стандартным поведением. Важно отвлекать себя, когда мысли становятся слишком негативными. Когда отвлечение на позитивные вещи станет вашим автоматическим ответом на негативное мышление, вы увидите мощное изменение качества вашей реальности.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.

Источник