«Алкоголь просто необходим»: Матильда Шнурова о шпагатах и здоровом питании


instagram.com/mshnurova

Супруге лидера «Ленинграда» Сергея Шнурова Матильде явно не приходится скучать: помимо семейных забот, у нее есть свой ресторан «Кококо» и балетная школа «Айседора». В новом интервью журналу Harper’s Bazaar она откровенно рассказала о ЗОЖ и своих проектах.

«Все мы зависимы от еды, просто не все это понимают. Кто-то думает, что может запихивать в себя все, что угодно, и ему с рук сойдет, но это не так. Еда — это основа здоровья, ментального состояния и самочувствия», — уверяет Матильда.

instagram.com/mshnurova

  • Крупным планом

    Как изменились звезды сериала «Реальные пацаны» за 8 лет

  • Крупным планом

    Знаменитости со славянскими корнями: удивительные истории их семей

Владелица балетной школы не готова давать быстрых обещаний о модных сейчас «шпагатах за 2 месяца»: «Это как раз история про травмы, и я категорически против таких обещаний. Я в своей балетной школе сама занимаюсь в группах и вижу, кто как из девочек идет. Все начинают, например, в один день, а дальше через месяц кто-то уже сидит, а кто-то только через полтора года сядет. И посадить его через 2 месяца можно только через травму. Если от природы жесткие сухожилия и связки, то ты потихоньку их разрабатываешь. И в возрасте твое тело отблагодарит тебя за это: не будет скованности. Благодаря осанке и растяжке все меняется».

instagram.com/mshnurova

Впрочем, Матильда привыкла позволять себе и небольшие слабости: «Алкоголь в плане настроения и эмоций, считаю, просто необходим. Небольшое количество для удовольствия. Но мне кажется, с возрастом от него все равно придется отказаться. У каждого из нас своя генетика и заложенная индивидуальная возможность перерабатывать и выводить продукты отхода из организма. Если ты в 30 лет сдаешь тест, скажем, на тяжелые металлы, и они гораздо выше нормы, то ты понимаешь, что у тебя проблемы с обменом веществ».

Источник